TIGELA DE FIBRA

Esta combinação deliciosa outonal encontra-se repleta de fibra, fornecendo mais de 1/4 (28%) da dose recomendada diária, para além de duas das frutas necessárias do dia.

INGREDIENTES

  • 125 ml de leite meio-gordo, ou outro à sua escolha*
  • 2 Weetabix
  • 1 maçã, com casca, cortada às fatias
  • Pitada de canela
  • Um punhado de passas (aprox. 16 unid., ou 80 g)

PREPARAÇÃO

  • Colocar dois Weetabix numa tigela, cobrir com a maçã fatiada e as passas
  • Juntar uma pitada de canela ao leite
  • Adicionar o leite à tigela e saborear!